如果你真的想常常快樂，就不要把快樂建基於你所擁有或所缺少的事物上； 視你的財富、你的房子及車子都是向別人借來的，好好利用它們，但不要執戀它們；哪你自然會享受一個簡單但快樂的一生。
先弄清楚慈悲與智慧的種種，然後仔細地思維內裡的深義，最後把它們用在你的生活中。你越運用它們，你就越會感到它們是達致快樂的路向。在最後，你自己變成了智慧與慈悲，你的舉手投足都就是悲智的表現。
在欣賞電影的時候，我們會投入其中，全神貫注，甚至因受到劇情牽引情緒而大哭大笑。但想想電影是什麼？不外乎紅、藍及綠色的變幻光束投射於白布上， 再配上些聲音而已，卻令觀眾信以為真，把劇情發展視作最重要的大事。同樣的， 生命中之苦與樂也不過只是一系列的變幻景況，維持並不太久，只是當事人困在局中，才感到是天大的事情而已。
我們當然要盡生命中之責任，卻毋需過於介懷成果；生命也不外乎是另一場電影而已！
快樂之道其實很簡單----生活順景時，要知道福樂並非永恆；生活不遂意時， 視困境為過眼煙雲。不要把這些體驗看得太認真，要知道苦與樂來來去去，變幻不定。在看透這一點時，你就可以自在地旁觀，世事翻騰反复而不揚一條眉毛。
